terça-feira, 18 de fevereiro de 2014

Os riscos das novas tecnologias para as crianças


Hoje em dia é muito comum encontrar crianças que passam o dia inteiro conectadas. Porém, o uso exagerado dessas novas tecnologias é um problema preocupante posto que pode trazer riscos à saúde, a visão, braços e mãos, e até prejudicar a qualidade de vida e os relacionamentos com outras pessoas.

As crianças e os adolescentes vivem em dois mundos: aquele que todos conhecemos, o mundo real, e o mundo digital ou virtual, que parece muito mais interessante e surpreendente, oferecendo aventuras, oportunidades, a busca pela autonomia, mas também, perigo e riscos à saúde. O espaço cibernético, o mundo da internet e a velocidade da comunicação se tornaram o "lugar vivo de verdade" onde todos se encontram, aprendem, jogam, brincam, brigam, trocam fotos, ganham dinheiro, começam e terminam amizades e namoros.

Quanto ao corpo, os riscos à saúde produzidos por horas e horas diante do computador não são poucos, confira alguns:

1-Fadiga ocular e o ressecamento da conjuntiva ou o SOS, síndrome do olho seco, com as manifestações dos olhos vermelhos, sensação do corpo estranho ou areia, conjuntivites e as infecções de córnea, ou ceratites, pois as crianças e adolescentes nem conseguem piscar o olho quando entretidos na tela do computador, inclusive causando a cefaleia de origem visual;

2-Síndrome do túnel do carpo e a LER, lesões do esforço repetitivo, com dores musculares nas articulações do punho produzidas pela má posição das mãos e a falta do apoio correto sobre o teclado;

3-Transtornos do sono com alterações significativas do humor. A má qualidade do descanso provoca irritabilidade, redução da capacidade intelectual e produtiva, dificuldade de atenção, concentração ou o déficit de atenção induzido por multitarefas tecnológicas;

4-Riscos auditivos por exposição aguda ou trauma acústico e também pela exposição crônica ou PAIR, perda auditiva induzida pelo ruído, quando a ação da energia sonora com intensidade superior a 85dB é aplicada de forma repetitiva e durante longo período de tempo. O uso contínuo de iPods de alta potência, com exposição duradoura à música alta ou rock pesado, pode acarretar perda auditiva induzida por ruído e pode ser irreversível;

5-Transtornos do sedentarismo como a obesidade abdominal devido aos longos períodos sentados na escola ou em casa em frente à televisão ou ao computador com diminuição do gasto calórico diário.
Para conviver bem com a tecnologia, é recomendado que o computador da família fique em um local de passagem da casa, principalmente para os pais conseguirem monitorar as crianças.


Fontes: Bem estarRevista Hupe

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Material escolar influencia no orçamento da família


À medida que o ano começa, a preocupação com o material escolar começa a ficar mais clara: as lojas destacam novas e grandes promoções de “Volta às Aulas”, as escolas ensaiam um retorno com reuniões de pais e mestres e no meio de toda essa confusão, é preciso tomar cuidado para não acabar gastando mais do que poderia.

Com a lista de material em mãos, separe os itens que você já possui em casa – aqueles comprados em anos anteriores e que continuam em bom estado. Esses materiais podem ser reaproveitados. Em seguida, é hora de comparar os preços.

Caso deseje parcelar a compra, no entanto, vale a pena escolher apenas uma loja em que o valor não fique tão grande e comprar tudo de uma vez, dando preferência ao local que oferecer melhores condições de parcelamento, ou seja, juros menores.

Não tenha preguiça de pesquisar! Grande parte das papelarias e livrarias tem encartes com o preço dos produtos nesta época. Além disso, você também pode buscar os valores em seus respectivos sites na internet. Compare o valor dos itens e, se preciso, divida a compra aproveitando os melhores preços de cada loja.

Se resolver comprar pela internet, não se esqueça de que, além do preço, você precisa considerar as taxas de entrega. Além disso, tenha certeza de que o local em que está comprando é de confiança para evitar golpes. Prefira lojas que tem histórico com seus amigos ou uma unidade física em que você possa reclamar.

Se a lista de materiais parece muito acima do seu orçamento mesmo depois de garimpar os melhores valores, compre aquilo que for essencial e deixe a compra dos materiais especiais para quando forem realmente necessários durante o ano.

Um abraço,

Cristiane Brasil