quinta-feira, 23 de maio de 2013

O mundo pelos olhos das crianças





Alguém já imaginou como as crianças definiriam pessoas, objetos, coisas abstratas, enfim tudo o que nos rodeia? O colombiano Javier Naranjo reuniu as melhores explicações no livro "Casa das estrelas: o universo contado pelas crianças", que foi destaque na última Feira Internacional do Livro de Bogotá, no final do mês de abril. O curioso é que a publicação é do ano de 1999, mas continua bastante atual.

Segundo o autor, as definições seguem exatamente o que foi dito pelas crianças, apenas com correções de pontuação e ortografia. O objetivo é manter a voz das crianças e a forma com que elas explicam as coisas, mesmo com as particularidades das linguagens. 

Separamos algumas das principais definições e descubra como o mundo é visto através do universo infantil.

Adulto: Pessoa que em toda coisa que fala, fala primeiro dela mesma (Andrés Felipe Bedoya, 8 anos)
Ancião: É um homem que fica sentado o dia todo (Maryluz Arbeláez, 9 anos)
Água: Transparência que se pode tomar (Tatiana Ramírez, 7 anos)
Branco: O branco é uma cor que não pinta (Jonathan Ramírez, 11 anos)
Camponês: um camponês não tem casa, nem dinheiro. Somente seus filhos (Luis Alberto Ortiz, 8 anos)
Céu: De onde sai o dia (Duván Arnulfo Arango, 8 anos)
Colômbia: É uma partida de futebol (Diego Giraldo, 8 anos)
Dinheiro: Coisa de interesse para os outros com a qual se faz amigos e, sem ela, se faz inimigos (Ana María Noreña, 12 anos)
Deus: É o amor com cabelo grande e poderes (Ana Milena Hurtado, 5 anos)
Escuridão: É como o frescor da noite (Ana Cristina Henao, 8 anos)
Guerra: Gente que se mata por um pedaço de terra ou de paz (Juan Carlos Mejía, 11 anos)
Inveja: Atirar pedras nos amigos (Alejandro Tobón, 7 anos)
Igreja: Onde a pessoa vai perdoar Deus (Natalia Bueno, 7 anos)
Lua: É o que nos dá a noite (Leidy Johanna García, 8 anos)
Mãe: Mãe entende e depois vai dormir (Juan Alzate, 6 anos)
Paz: Quando a pessoa se perdoa (Juan Camilo Hurtado, 8 anos)
Sexo: É uma pessoa que se beija em cima da outra (Luisa Pates, 8 anos)
Solidão: Tristeza que dá na pessoa às vezes (Iván Darío López, 10 anos)
Tempo: Coisa que passa para lembrar (Jorge Armando, 8 anos)
Universo: Casa das estrelas (Carlos Gómez, 12 anos)
Violência: Parte ruim da paz (Sara Martínez, 7 anos)

Fonte: BBC

segunda-feira, 20 de maio de 2013

Acidentes domésticos são responsáveis por 30% dos atendimentos a idosos





Estima-se que 30% dos pacientes que dão entrada em pronto socorros sejam idosos. Destes, boa parte tem origem em acidentes domésticos, que também estão entre as maiores causas de morte na terceira idade. 

Para que este cenário mude, diversos cuidados são necessários para que o idoso não se prive de sua independência, o que inclui a locomoção e a segurança dentro de casa. Por isso, algumas adaptações são necessárias nos cômodos, a fim de evitar acidentes.

Confira dicas para diferentes ambientes:
Sala: Portas de correr são mais fáceis de abrir e as mais largas (80 cm) permitem a passagem de cadeira de rodas. Retire mesas de centro do ambiente e fixe os tapetes ao chão para evitar tombos e escorregamentos. A altura ideal do sofá é de 45 cm.

Quarto: Portas de armário devem ser leves e com maçanetas do tipo alça ou alavanca. Deixe um interruptor ou abajur próximo à cama. Fixe a mesa de cabeceira no chão. A altura da cama deve permitir que o idoso consiga se sentar nela e colocar os pés no chão.

Corredor: A iluminação deve ser intensa e regular em toda a casa, principalmente no trajeto entre a cama e o banheiro. Interruptores devem estar a uma altura de pelo menos 1m do chão.

Cozinha:  A cor do piso deve contrastar com a cor dos móveis e da parede. Deixe mantimentos em uma altura de fácil alcance. Bordas da pia e da bancada devem ser arredondadas.

Banheiro: Escolha piso de material cerâmico antiderrapante. No box, coloque banco com barras de apoio e chuveiro com altura ajustável. Em vez de saboneteiras, use recipiente para sabonete líquido preso à parede. Instale barras de apoio ao vaso sanitário (se necessário aumente a altura do vaso).

Fonte: Coisa de Velho

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Câncer de mama: o melhor caminho é a prevenção




A revelação feita por Angelina Jolie sobre a mastectomia preventiva que realizou recentemente trouxe para o centro da discussão a realidade sobre o câncer de mama no mundo. A atriz, que perdeu a mãe precocemente para a doença, decidiu realizar o procedimento para diminuir de 87% para 5% as chances de desenvolver o câncer. 

Para tomar a decisão, a atriz realizou exames e descobriu uma mutação no gene BRCA1 o que gera, em média, 65% de risco de desenvolver a doença. Por isso, teve a iniciativa de retirar todo o tecido mamário, reduzindo drasticamente os riscos da doença.

Entretanto, médicos afirmam que este procedimento não é indicado para todos os casos e somente após exames e a análise dos resultados é possível precisar se este é o caminho ideal. A pergunta que fica é: o que devemos fazer para evitar o câncer de mama? A resposta é unanime entre os médicos que afirmam que a prevenção é o melhor caminho. Os exames devem ser realizados com frequência e as visitas ao ginecologista e mastologistas regulares. O Brasil não tem a cultura da prevenção e é isto que deve mudar.

Saiba como prevenir a doença
Apenas pessoas com casos de câncer em parentes de primeiro grau (mãe e irmã), que diagnosticaram a doença antes dos 45 anos devem fazer o teste genético realizado por Angelina Jolie. Não há limite de idade para realizar o exame.

Para mulheres sem a doença na família, o Ministério da Saúde recomenda a realização de mamografia a cada um ou dois anos, após os 50 anos. A Sociedade Brasileira de Mastologia indica após os 40.

Mulheres que ainda não atingiram essa faixa etária devem fazer exames clínicos anuais com o ginecologista, além do auto-exame das mamas mensalmente. Em casos com histórico familiar, o paciente deve conversar com seu médico para decidir a periodicidade das consultas.

Dados do câncer de mama
No Brasil, dados do Ministério da Saúde afirmam que os casos de câncer de mama somaram 52.680 vítimas em 2012, sendo o mais incidente em mulheres. Além de maior incidência, tumores na mama lideram o ranking de óbitos entre as mulheres. Em 2010, foram 12.705 mortes. Estimativas do Inca apontam que, somente no estado do Rio, foram diagnosticados cerca de 8.140 novos casos de câncer de mama em 2012.

Segundo tipo mais frequente no mundo, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Se diagnosticado e tratado ainda no início, o prognóstico é relativamente bom.

No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas. Isso se deve ao 
diagnóstico tardio, em estados avançados. Na população mundial, a sobrevida média após cinco anos é de 61%.

A doença é relativamente rara antes dos 35 anos, entretanto acima desta faixa etária sua incidência cresce rápida e progressivamente. Estatísticas indicam aumento da incidência tanto nos países desenvolvidos quanto nos em desenvolvimento. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), nas décadas de 60 e 70 registrou-se um aumento de dez vezes nas taxas de incidência ajustadas por idade de diversos continentes, segundo o Inca.

Fonte: Extra

segunda-feira, 13 de maio de 2013

Idosos gastam 30% do salário em remédios




A compra de medicamentos representa 30% do rendimento dos aposentados, de acordo com a Associação dos Trabalhadores Aposentados e Pensionistas do Grande ABC. O órgão considera a média salarial de R$ 1.300, o que representa R$ 390 gastos por mês na farmácia.

E não adianta fazer economia neste quesito, já que não há escolha sobre o consumo. Quando recebemos uma prescrição médica, temos que segui-la, do contrário, estaremos colocando em risco a própria saúde.

As farmácias populares nem sempre têm variedade de medicamentos, o que cria a necessidade dos pacientes buscarem os remédios em estabelecimentos comuns, pagando o preço do mercado.

Diante deste cenário, é preciso pensar em alternativas para diminuir os gastos com os remédios. Além de uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, é preciso intensificar a rotina de atividades físicas desde cedo. Corpo e mente saudáveis contribuem para o bem estar e qualidade de vida.

Projetos da SESQV auxiliam neste processo promovendo a saúde e a socialização de idosos nas Casas de Convencia e nas Academias da Terceira Idade. Sempre orientadas por profissionais, os idosos que frequentam os locais buscam opções para a saúde, diminuindo a quantidade de remédios.

Um abraço,
Equipe Cristiane Brasil

quarta-feira, 8 de maio de 2013

Saiba como recomeçar a vida profissional aos 60 anos




O aumento da expectativa de vida associado a valorização do profissional mais experiênte pelas empresas pode significar um recomeço profissional para muitas pessoas. Este cenário é propício para as novas oportunidades e quem quer agarrá-las deve estar preparado.

Algumas atitudes relacionadas a comportamento e estilo de vida foram sugeridos pela psicóloga Márcia Luz, coach executiva e pessoal, em entrevista ao site “Coisa de Velho”. Além de ter o currículo preparado para as exigências do mercado, ela dá dicas importantes como a importância de manter a alma jovem e da atualização constante do profissional.

Confira as 10 dicas para quem quer se recolocar no mercado aos 60 anos e amplie as suas chances:

1- Prepare o seu currículo
Ele não precisa ser extenso. Restrinja-se às informações mais relevantes em termos de carreira, escolaridade e principalmente mostre de que forma você pode contribuir para a sociedade.

2- Busque entrevistas
Busque obter uma entrevista na empresa que está interessado. Eles precisam saber que você existe. Mostre o seu valor. Atitude pró-ativa impressiona e desbanca o conhecimento o tempo todo.

3- Rede de contatos
Avise seus contatos que está à disposição para novas empreitadas. O mercado precisa de pessoas experientes e de confiança para assumir funções estratégicas.

4- Volte a estudar
No mundo do conhecimento, essa opção precisa ser uma constante. Descubra cursos em suas áreas de interesse. E pode ser algo muito diferente do que você faz hoje. Procure identificar o que gosta de fazer, quais são seus hobbies. Lembre-se que sempre é possível  começar uma nova carreira do zero.

5- Utilize a internet como aliada
Na rede você pode encontrar oportunidades, fazer novos contatos, descobrir novos caminhos. Experimente a rede do Linkedin, que funciona muito bem para troca de experiências profissionais.

6- Mantenha a alma jovem
As pessoas envelhecem não porque os anos passam, mas porque enrijecem o próprio espírito.

7- Concilie trabalho e lazer
A passagem dos anos deve ter trazido sabedoria e você provavelmente já aprendeu que existe o caminho do esforço e o das escolhas sensatas. Trabalhe de maneira focada e prazerosa.

8- Pense no próprio negócio
Avalie a possibilidade de criar seu próprio negócio. No entanto, prepare-se para isso: estude o mercado, faça cursos, solicite orientações ao Sebrae, por exemplo, e monte seu plano de negócios detalhado.

9- Treine a flexibilidade TREINE A FLEXIBILIDADE
Não parta do pressuposto de que sua colaboração para a empresa é mais valiosa do que as gerações que estão chegando. Cada uma traz sua própria riqueza e saber transitar entre cada um dos mundos é valiosíssimo, pois denota inteligência emocional.

10- Aceite trabalhos temporários
Ao ingressar numa empresa, você pode mostrar o seu valor e, assim, obter novas oportunidades.

Fonte: Coisa de Velho